AS A WAY IN
Mai multe căi. Același sens: spre interior.
Există multe feluri de a ne apropia de noi înșine.
Uneori intrăm prin miros.
Alteori prin sunet.
Prin corp. Prin liniște. Printr-o întrebare. Printr-o experiență. Prin înțelegerea creierului sau prin felul în care învățăm să avem grijă de propria stare de bine.
AS A WAY IN este un spațiu de explorare la întâlnirea dintre știință, simțuri și experiență.
Nu este despre o singură metodă și nici despre un singur răspuns.
Este despre mai multe porți prin care putem privi către același teritoriu: interiorul nostru.
Cele 5 căi AS A WAY IN
AROMA as a WAY IN
Mirosul ca poartă spre interior. Aromacologie, olfacție, neuroștiința mirosului, uleiuri esențiale, memorie olfactivă, emoții, comportament și antrenament olfactiv.
SOUND as a WAY IN
Sunetul ca poartă spre interior. Sunet, vibrație, gong, muzică, frecvențe, ritm, binaural beats și relația lor cu creierul, corpul și stările noastre interioare.
YIN as a WAY IN
Corpul și liniștea ca poartă spre interior. Yin Yoga, respirație, prezență, imobilitate și practici prin care adulții și copiii pot învăța să-și observe corpul și lumea interioară.
I AM as a WAY IN
Identitatea ca poartă spre interior. Cine sunt? Ce am devenit? Ce aparține cu adevărat de mine și ce s-a așezat peste mine? Explorăm identitatea, conștiința, sensul, credințele și autocunoașterea.
HEALTH & WELLNESS as a WAY IN
Corpul ca poartă spre înțelegere. Nutriție, somn, mișcare, stres, sistem nervos, metabolism, microbiom, hormoni, sănătatea creierului, plante, uleiuri esențiale, suplimente și practici complementare.
Știință fără rigiditate. Curiozitate fără credulitate.
În AS A WAY IN există un principiu pe care îl consider esențial:
Separăm ceea ce știm de ceea ce presupunem.
Ceea ce experimentăm de ceea ce putem demonstra.
Vom vorbi despre cercetare și neuroștiință, dar și despre experiență.
Despre lucruri bine demonstrate, dar și despre ipoteze interesante care încă au nevoie de dovezi.
Despre practici vechi și descoperiri noi.
Despre ceea ce putem măsura și despre ceea ce putem doar observa, deocamdată, în noi înșine.
Nu vreau să transform posibilul în certitudine doar pentru că sună frumos.
Dar nici să închid ușa unei întrebări doar pentru că știința nu are încă toate răspunsurile.
Rămânem deschiși posibilului, dar atenți la dovezi.
Curioși în fața necunoscutului, dar prudenți în fața certitudinilor.
Și continuăm să explorăm.
Ce vei găsi aici
Articole și explicații, cercetări traduse în limbaj accesibil, experiențe ghidate, exerciții, reflecții, practici senzoriale, materiale audio și video și, mai ales, întrebări care merită explorate.
Unele materiale te vor ajuta să înțelegi.
Altele te vor invita să experimentezi.
Iar altele te vor ajuta să integrezi ceea ce ai descoperit în viața ta.
Pentru că informația singură nu schimbă întotdeauna ceva.
De cele mai multe ori, ea trebuie să devină experiență.
De ce să te abonezi?
Pentru că AS A WAY IN nu este construit ca un flux nesfârșit de informație.
Vreau să construiesc aici o bibliotecă vie de explorare a omului — prin creier, corp, simțuri, identitate și stare de bine.
Dacă și tu preferi întrebările bune răspunsurilor prea simple, dacă vrei să înțelegi înainte să crezi și să experimentezi înainte să tragi concluzii, ești în locul potrivit.
Nu sunt aici să îți spun în ce să crezi.
Sunt aici să îți ofer contexte, instrumente, experiențe și întrebări prin care să poți explora singur.
AS A WAY IN · by CATALINK.
Mai multe căi. Același sens: spre interior.
