<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[AS A WAY IN: YIN as a WAY IN]]></title><description><![CDATA[YIN as a WAY IN - Corpul ca poartă spre interior. Aici explorăm Yin Yoga ca practică a încetinirii, a prezenței și a ascultării corpului — adaptată atât adulților, cât și copiilor.
Pentru cei mari, Yin devine un spațiu în care ieșim pentru o vreme din a face și învățăm să rămânem, să respirăm, să observăm și să ascultăm ceea ce corpul ne spune atunci când mintea încetinește.
Pentru cei mici, practica se transformă într-o experiență blândă și ludică de conștientizare corporală, respirație, liniște, atenție și explorare a emoțiilor, adaptată vârstei și nevoii lor naturale de mișcare.
Atunci când părinții și copiii practică împreună, Yin devine și un spațiu de conectare: mai puține cuvinte, mai puțină grabă, mai multă prezență unul cu celălalt.
Explorăm posturi Yin, respirația, mindfulness-ul, meditația, relaxarea, conștientizarea corporală și momentele de liniște — alături de explicații despre ceea ce se întâmplă în corp și în creier atunci când încetinim INTO STILLNESS.]]></description><link>https://asawayin.dosinergie.ro/s/yin-as-a-way-in</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Cba2!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd809bc08-9f26-49ca-ab68-7773fc84e2e1_1254x1254.png</url><title>AS A WAY IN: YIN as a WAY IN</title><link>https://asawayin.dosinergie.ro/s/yin-as-a-way-in</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Fri, 06 Nov 2026 19:26:48 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://asawayin.dosinergie.ro/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[AS A WAY IN ● by CatalinK.]]></copyright><language><![CDATA[en]]></language><webMaster><![CDATA[asawayin@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[asawayin@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[AS A WAY IN • by CatalinK.]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[AS A WAY IN • by CatalinK.]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[asawayin@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[asawayin@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[AS A WAY IN • by CatalinK.]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block></channel></rss>